健康美味，营养满分！蔬菜瘦肉粥，让你越吃越瘦！
爱吃粥的小伙伴们注意啦！今天就来一份健康美味的蔬菜瘦肉粥，不仅能滋补身体，而且还可以减肥哦！做法简单易学，赶紧来试试吧！
材料：
1.瘦肉：100克
2.大米：100克
3.胡萝卜：1根
4.玉米粒：1个
5.蘑菇：3朵
6.豆腐：1块
7.姜片：4片
8.盐：适量
9.香油：适量
步骤：
1.将大米洗净放入锅中，加入5碗水。
2.开火煮开后，改小火煮10分钟左右，直到米烂成粥。
3.将瘦肉剁成末，放入锅中，小火煮15分钟左右，将瘦肉煮熟后取出备用。
4.将胡萝卜、玉米粒、蘑菇均切成丁状，豆腐切成小块。
5.将胡萝卜、玉米粒、豆腐加入锅中，小火煮3分钟。
6.加入蘑菇和姜片煮2分钟。
7.将熟好的瘦肉末加入锅中，再煮3分钟。
8.加入盐调味，煮1分钟即可关火。
9.将煮好的蔬菜肉末倒入粥中，再煮5分钟。
10.加入香油，煮至锅内冒着香味即可稍稍待凉，美味营养的蔬菜瘦肉粥就做好啦！
小贴士：
1.想要瘦肉更加鲜嫩，可以在煮之前先用盐、葱、姜、料酒等腌制一下。
2.蔬菜可以根据自己喜好进行搭配，例如菠菜、茄子、莲藕等。
3.在煮粥过程中可以根据个人口味放一些调味料，例如料酒、鸡精、胡椒粉等。
4.如果想要口感更加丰富，可以在粥中加入一些干贝、虾皮等食材。
蔬菜瘦肉粥口感丰富、香气扑鼻，而且营养丰富、低脂低热量，是一份非常健康的减肥食谱。喜欢吃粥的小伙伴们赶快学起来，一起享受美味又健康的蔬菜瘦肉粥吧！
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