绿豆苗的做法大全(绿豆苗的独具特色一直备受追捧,不仅口感清香爽口,而且富含多种营养元素,是一道绿色健

绿豆苗的独具特色一直备受追捧,不仅口感清香爽口,而且富含多种营养元素,是一道绿色健康的蔬菜。今天为大家带来一篇以绿豆苗为主角的菜谱风格文章,讲述绿豆苗的做法大全,为您提供更多的灵感与想象空间。

1.绿豆苗炒鸡蛋

材料:绿豆苗500克、鸡蛋3个、适量盐、蒜、生抽、鸡精。

绿豆苗的做法大全(绿豆苗的独具特色一直备受追捧,不仅口感清香爽口,而且富含多种营养元素,是一道绿色健

做法:

1)绿豆苗摘去老叶子,洗净备用,鸡蛋打入碗里加入盐搅拌均匀;

2)起锅旺火放入适量油,将鸡蛋液倒入锅中煎熟取出备用;

3)继续加适量油,放入蒜末爆香,倒入绿豆苗翻炒几下;

4)倒入鸡蛋块,加入生抽、鸡精继续翻炒至绿豆苗变软香熟即可装盘享用。

2.绿豆苗炒木耳

材料:绿豆苗500克、木耳50克、适量盐、生抽、姜丝、蒜末、胡椒粉、鸡精。

做法:

1)绿豆苗摘去老叶子,洗净备用,木耳泡软切小块;

2)起锅旺火加适量油,放入姜丝蒜末爆香;

3)倒入绿豆苗翻炒后加入少许盐、胡椒粉、鸡精调味;

4)倒入泡好的木耳块进行翻炒1分钟;

5)加入少许生抽,继续翻炒至绿豆苗熟透即可装盘上桌。

3.绿豆苗鸡蛋汤

材料:绿豆苗500克、鸡蛋3个、适量盐、姜丝、葱丝。

做法:

1)绿豆苗摘去老叶子,洗净备用;

2)起锅加水烧开后放入绿豆苗,煮至断生;

3)打入鸡蛋液,顺着一个方向搅拌,汤开后再稍微搅一下;

4)放入姜丝、葱丝及适量盐即可关火。

4.水煮绿豆苗

材料:绿豆苗500克、适量盐、蒜末、花椒、生姜、香菜。

做法:

1)绿豆苗摘去老叶子,洗净备用;

2)姜片、蒜片、花椒炒香后放入沸水中,加入盐稍稍浸泡煮一下;

3)将煮好的绿豆苗捞出沥干,摆盘上桌,撒上香菜末即可。

5.绿豆苗炒肉片

材料:绿豆苗500克、瘦肉100克、适量盐、生抽、姜末、蒜末、鸡精、料酒。

做法:

1)将瘦肉切成片,放入料酒和少量盐调匀待用;

2)起锅旺火放入适量油,放入姜末和蒜末爆香后放入肉片翻炒至断生;

3)放入绿豆苗,加入盐、生抽和鸡精调味,继续翻炒至绿豆苗变软后即可装盘上桌。

以上五道绿豆苗的做法大全,清新、营养又不失口感,让您品尝健康的同时也可以尽情享受美食的滋味,赶快动手试试吧!

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