宝宝拉肚子后，食物是要严格控制的。正确的食物选择可以帮助宝宝恢复肠胃功能，缓解腹泻症状，预防腹泻再次发生。
首先，要控制宝宝的食量，尤其是刚刚恢复肠胃功能的时候，饮食要清淡，宜多次少食，逐渐适应后适当增加饮食量。
其次，要选择易于消化的食物，比如米粥、面粥、饭糊等。这些食物可以提供身体所需的能量和营养，同时不会给肠胃造成负担，有助于恢复肠胃功能。
另外，应该避免给宝宝食用辛辣、油腻、生冷等难以消化的食物，避免给宝宝添加调味品，比如盐、味精等，这些食物和调料都会刺激胃肠，在肠胃未恢复的情况下很容易引起腹泻症状加重。
当我们给宝宝选择易于消化的食物时，还应特别注意一些食物的好处。米粥中含有丰富的B族维生素，有助于补充身体所需的能量和营养，同时也有助于恢复肠胃功能。饭糊是由煮熟的米饭捣碎制成的，比米粥更加易于消化，可以提供更多的能量和营养。
我发现，控制宝宝饮食对恢复肠胃功能有着非常重要的作用，同时改变宝宝的饮食习惯也是相当必要的。宝宝食用的食物应该清淡、易于消化，同时要避免食用刺激性食物，这样才能帮助宝宝更快地恢复身体健康。
在此分享一些和米粥和饭糊类似的菜名：南瓜粥、胡萝卜粥、香蕉芝士饭糊、鸡胸肉饭糊、绿豆粥等。这些食物都是易于消化的，而且都含有丰富的营养，是宝宝拉肚子后非常适合的食物。
总之，给宝宝拉肚子吃什么食物好是一个需要特别注意的问题。恰当的食物选择可以帮助宝宝快速恢复肠胃功能，预防腹泻再次发生。而这种正确的食物选择也是一个能够影响宝宝身体健康的第一步。
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