20字标题：满满绿意 豌豆营养好物【菜谱大全】
此刻正值豌豆上市季，厨房里常常飘来豌豆清香。在烹饪中加入豌豆，不仅可以增加餐品绿色元素，还可以营养搭配健康，豌豆图片大全更是让人垂涎欲滴，千变万化的菜品，这里提供几款豌豆美食菜谱，大家马上动手吧。
第一款： 爽口田园豆腐
豆腐、豌豆都是彰显清爽的食材，像是夏天的清风。豆腐有助于消除肉中的胆固醇，而豌豆富含VitC。将豆腐加上豌豆炒再搭配些香菜，轻松的做法中绿色健康早已融入其中，让食欲和健康两不误。
食材：豆腐、豌豆、姜蒜末、鸡精、香菜丝。
制作方法：
1、豆腐切成约1cm厚片备用
2、锅烧热后加入油，将豆腐两面煎至金黄色捞出。
3、另起锅爆香姜蒜，加入豌豆翻炒，再放入之前煎好的豆腐片。
4、炒至豆腐芡稍稍吸附住时加入鸡精再翻炒几下，出锅前撒上香菜丝即可。
第二款： 顶级口感豌豆糯米饭
很多人可能会觉得糯米饭很腻，可以将豌豆切换成嫩豌豆，更加清爽口感。糯米中含糖分较多，与豌豆营养完美搭配。制作方法简单明了，但却能带来满满的幸福感。
食材：糯米、适量的豌豆、绿豆沙、盐、葱、姜。
制作步骤：
1、糯米提前浸泡两小时；
2、糯米泡好后加入豌豆，一同蒸熟；
3、葱姜提前切末备用；
4、出锅后糯米加入盐、绿豆沙、葱姜末拌匀即可食用。
第三款：豌豆鸡蛋炒面
这款美食做法十分简单，只需要鸡蛋和豌豆就行了，非常适合需要快手、美味的时候。鸡蛋和豌豆虽然平淡，却是一份营养，一份美味。
食材：面饼、豌豆、鸡蛋、盐、小葱、生姜。
制作方法：
1、面饼先加入水中浸泡，约3分钟后放置一旁备用；
2、将鸡蛋打散，加入少许盐调匀备用；
3、锅中倒油，放入生姜煸炒香，加入豌豆炒软；
4、豌豆炒软后，将打散的鸡蛋液倒入锅中翻炒；
5、等鸡蛋完全熟透后，将泡好的面饼放入锅中，一起翻炒至入味；
6、出锅前撒些小葱段和盐，即可食用。
在点缀的时候，我们带入豌豆的补血功效，同时融入健康的饮食理念，也是我们亚健康时代中最好的选择之一。所以！不要等到下一次减肥才来试试哦，这些容易下厨的豌豆佳肴，绝对能让你心旷神怡，吃出舒服、健康的感觉。还等什么，赶紧来试试吧！
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