家常电烤箱食谱：营养又美味的家庭必备
家用电烤箱是我们日常烹饪中少不了的好帮手，不仅可以方便地烘烤面包、饼干等小食品，还能烤制各种美味的菜肴。如果你是一个崇尚健康的人，那么电烤箱一定是你最爱的烹饪方式之一。今天，我们为大家带来一份家常电烤箱食谱大全，让你在家也能享受营养又美味的佳肴。
1. 烤鸡腿
材料：鸡腿、盐、黑胡椒、大蒜、橄榄油
做法：
1. 将鸡腿洗净，用餐纸擦干，用刀在肉上划几个口子，用手将盐、黑胡椒和大蒜混合均匀撒在鸡腿上，均匀涂上橄榄油。
2. 电烤箱预热至200℃，将鸡腿放入烤盘中，烤15分钟。
3. 烤盘拿出，翻转鸡腿，继续烤15分钟。
2. 烤蔬菜
材料：洋葱、红椒、黄椒、西兰花、橄榄油、盐、黑胡椒
做法：
1. 将洋葱、红椒、黄椒切成小块，西兰花切成小朵，放在深盘中。
2. 将橄榄油、盐和黑胡椒混合均匀后，倒在蔬菜上，用手搅拌均匀。
3. 电烤箱预热至200℃，将深盘放入烤箱中，烤20分钟即可。
3. 烤牛肉卷
材料：牛肉片、胡萝卜丝、香菇丝、洋葱丝、黑胡椒、盐、橄榄油
做法：
1. 将牛肉片在桌面上摆开，用擀面杖轻轻敲打片面，让牛肉片变得平整。
2. 将胡萝卜丝、香菇丝、洋葱丝放在牛肉片上，用叉子将牛肉卷起来，用牙签固定。
3. 将橄榄油、盐和黑胡椒混合均匀后，均匀涂在牛肉卷上。
4. 电烤箱预热至200℃，将牛肉卷放入烤盘中，烤15分钟。
5. 烤盘拿出，翻转牛肉卷，继续烤15分钟。
以上三道菜品，简单易操作，不仅容易上手，而且健康营养，让你在家也能享受美食。期待你们能够动手试试，做出更多好吃的家常电烤箱佳肴！
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