宝宝汤谱大全(营养美味宝宝汤谱大集合)

营养美味宝宝汤谱大集合

宝宝汤谱大全(营养美味宝宝汤谱大集合)

宝宝成长发育需要丰富的营养,而汤是最简单易吸收的补充方式之一。在宝宝的饮食中加入充满营养的汤,不仅能保证宝宝身体的健康发展,还能养成宝宝好的饮食习惯。下面,我们为您提供一些营养美味的宝宝汤谱大全。

1. 芹菜瘦肉汤

食材:芹菜、瘦肉、盐

做法:

1)芹菜切茬,瘦肉切片备用。

2)锅内放入适量清水,烧开后加入瘦肉,焯水后捞出备用。

3)再放入芹菜,烧开后倒入瘦肉,加入适量盐调味即可。

2. 豆腐菜干汤

食材:豆腐、菜干、葱姜、盐

做法:

1)豆腐切丁备用,菜干泡软切段,葱姜切末备用。

2)锅中放水烧开后,放入豆腐和菜干,焯水后捞出备用。

3)锅中倒入适量清水,加入葱姜末,烧开后加入豆腐和菜干,加盐调味即可。

3. 三鲜蘑菇汤

食材:鸡肉、虾仁、蘑菇、盐

做法:

1)鸡肉切丁,虾仁去壳去肠泥备用,蘑菇洗净切片备用。

2)锅中放清水,放入鸡肉焯水,再放虾仁,捞出备用。

3)锅中加入适量清水,放入蘑菇,烧开后倒入鸡肉和虾仁,加盐调味即可。

4. 鲫鱼雪耳枸杞汤

食材:鲫鱼、雪耳、枸杞、姜、盐

做法:

1)鲫鱼去内脏洗净备用,雪耳泡软后洗净备用,姜切片备用。

2)锅中加入适量清水,放入姜片,大火烧开后加入鲫鱼和雪耳,煮至鱼熟后加入枸杞,再煮5分钟即可。

3)加适量盐调味即可。

5. 西红柿鸡蛋面条汤

食材:西红柿、鸡蛋、面条、姜、盐

做法:

1)西红柿切成小块备用,鸡蛋打散备用,姜切片备用。

2)锅中加入适量清水,放入姜,大火烧开后加入西红柿,烧至西红柿软烂。

3)加入适量盐调味,把打散的鸡蛋液慢慢倒入。

4)焯熟的面条放入汤中即可。

以上这些宝宝汤谱既简单又美味,丰富的营养能满足宝宝发育所需。添加这些汤品,不仅能帮助宝宝补充养分,还能让宝宝享受美味。不妨尝试一下,为您的宝宝带来意外的惊喜。

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