酒宴美食:完美椒盐排骨!(痛风能吃椒盐排骨吗)

椒盐排骨,传统特色菜肴,是一道各地简单易做的家常菜。属京菜系。主料,猪排骨。通过烹调,色泽金黄,外焦里嫩,口味咸香。排骨含有丰富的骨粘蛋白、骨胶原、磷酸钙、维生素、脂肪、蛋白质等营养物质。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

酒宴美食:完美椒盐排骨!(痛风能吃椒盐排骨吗)

配料:猪小排400g,鸡蛋黄1个,淀粉1汤匙,面粉1汤匙,红尖椒1个,尖椒1个,食盐1/2汤匙,蒜2瓣,黄酒1汤匙,植物油200毫升,小洋葱2个

第一步:

排骨洗净剁小块,用适量黄酒和盐抓匀腌一会儿

第二步:

把一个鸡蛋黄倒进排骨中抓匀

第三步:

然后将适量的面粉和淀粉倒进去搅拌均匀后腌制两个小时最好

第四步:

青红椒、小洋葱和蒜全部切末备用

第五步:

坐锅倒油,把排骨放进去炸,表面焦黄色就可以出锅备用

第六步:

把油倒出,剩一点底油大火煸青红椒、小洋葱和蒜末五秒钟出香气

第七步:

接着把炸好的排骨倒下去,放一些盐,然后下最重要的黄酒,这时候香气会扑鼻而来 ,大火快速炒几下就可以了!

小贴士

1、这个菜不用给出精细的份量,因为调味非常简单,就是一个盐味儿,顶多再放点味精之类的,所以看个人对盐的薄厚程度来就可以了,吃的就是最后炒那一下的香味儿,简约但不简单。

2、排骨要提前腌制2个小时最好,那样能更深的入味。

3、最后炒排骨的时候要全程最大火。

4、最后放黄酒的方法也很重要,首先火一定要大,只有锅热才能滋出黄酒的浓香,排骨才能挂上味儿,倒黄酒的时候最好准备一个带嘴的小壶,能在锅上转着倒一圈,那样比较受热比较均匀,如果您用瓶子直接倒一个地方,那么锅的局部会凉了,黄酒的的气味就不会挥发的那么充分,味道自然就会略逊了。

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