红豆生南国 春来发几枝 愿君多采撷 此物最相思
By 媛不辣
用料红豆 1大把薏米 1小把莲子 适量冰糖1大块
做法步骤
1、红豆薏米和莲子用水浸泡1小时，也可以省略这步
2、所有食材放入电压力锅，选择炖汤，浓香！
3、红豆薏米莲子汤具有益肾固精、养心明目、补脾健胃、增进食欲之功效。
本文来自网络转载，仅供学习参考！不代表趣观号立场，本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有抄袭侵权/违规的内容，请发送邮件至alexguanghui@outlook.com进行反馈，一经查实，本站将立刻删除。
做法步骤 1、牛心菜洗净后用手撕成小片，干辣椒洗净切段，五花肉洗净切片后用生粉、料 酒、酱油腌制片刻。 2、锅中放油烧至五成热时放入五花肉片小火煎出油，放少许盐后盛出。 3、锅中留…
说到核桃，相信大家都非常地熟悉了，核桃属于我们常见的干果，在人们的印象里面，核桃的外壳是非常地硬的，吃个核桃都非常地费劲，还得用上锤子，当然了也有一些品种不一样，皮薄肉多，外壳很脆…
你是不是每次吃披萨，都是点外卖呢?一般一块6寸的披萨，点外卖差不多在50元左右，不光价格不便宜，最主要的是外面卖的披萨，口感或者馅料不一定符合自己的口味。 所以，今天我就教…
鲳鱼的营养价值一直备受人们的重视，因为它不仅是一种物美价廉的海味，而且还富含多种营养元素，既补充了人们的营养需求，又为健康和美容做出了突出的贡献。 鲳鱼的营养价值是多方面的。首先，…
想要拥有一个健康的身体和美好的身材，选择一份营养减肥食谱是必不可少的。制作一份营养减肥食谱并不复杂，只需要把所需的食材买好，按照相应的步骤来制作就可以了。 营养减肥食谱是以低热量和…
煲汤小技巧：老火汤大全，好滋补、好味道！ 在冬季里，人们对热饮品的需求比其他季节更高，尤其是煲汤。吃煲汤是中国人的好习惯，既营养又治疗，因此备一份老火汤大全常常是必要的。为了让您的…
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！ 提起现在的零食，真是让人无力，以前1块钱的零食现在都能卖到十多块，十多块的更不用提了，基于心疼钱的基础上大多数都是吃…
作为新手妈妈，帮助宝宝健康成长是我们最主要的任务之一。随着宝宝逐渐长大，辅食是必不可少的一部分。但对于宝宝辅食的做法和搭配，我们该如何入手呢？下面就来介绍几款适合5个月宝宝的辅食食…
本期导读：分享12道好吃下饭的家常菜，经济实惠适合夏季吃，成本不过5元 夏季天热，每天下班回到家不知道做什么菜才好，是一件让人犯愁的事，夏季适合吃一些清淡的菜肴，分享12道好吃下饭…
韩国食物的做法非常简单，经常用到的韩国调味料有辣椒酱、大酱、葱姜蒜等。其中，泡菜饭是用炒饭和泡菜混一起做成的，口感鲜美，健康营养；石锅拌饭则是把炒饭、蒜泥、泡菜、豆腐和蔬菜放在石锅…
