均衡营养

均衡营养(什么是均衡营养？)

均衡营养是指每天摄入足够的各种营养素，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，以支持身体的正常运转。为了保持健康，人体需要各种营养素，并且需要保持营养的平衡，避免某些营养素的过…

绿茶妹°
美食 2023年 5月 16日