减肥食谱一周
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减肥食谱一周(减肥不易，但也不必过度挑食或绝食来减肥。其实，只需要合理安排饮食，就能让我们迈向健康的
第一段：减肥食谱一周的做法 第一天早餐：鸡蛋白煎饼 午餐：鸡胸肉沙拉 晚餐：瘦牛肉炒莲藕 第二天早餐：黑米粥配蛋白餐 午餐：松茸鸡汁配鲍鱼芦笋 晚餐：五谷杂粮煮扇贝羹 …… 第七天…
第一段：减肥食谱一周的做法 第一天早餐：鸡蛋白煎饼 午餐：鸡胸肉沙拉 晚餐：瘦牛肉炒莲藕 第二天早餐：黑米粥配蛋白餐 午餐：松茸鸡汁配鲍鱼芦笋 晚餐：五谷杂粮煮扇贝羹 …… 第七天…
