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补锌的食物有哪些
补锌的食物有哪些
补锌的食物有哪些(补锌食物,你都知道吗?)
补充体内锌元素,从而保护健康,是每个人都要考虑的问题。那么,哪些食物是补锌的呢? 第一,海鲜。海参、蛤蜊、贝壳、青口等,都是富含锌的海产食材。炒青口、清蒸蛤蜊,都是日常生活中常见的…
绿茶妹°
美食
2023年 5月 2日