紫色山药图片大全(紫薯山药蒸排骨,营养健康美味又开胃!十分适合家庭日常的餐桌,下面就跟小编一起来看看

紫薯山药蒸排骨,营养健康美味又开胃!十分适合家庭日常的餐桌,下面就跟小编一起来看看做法吧! 原料:排骨500克,紫薯山药各200克,料酒、盐、姜片、葱花适量。

步骤1:准备素材。 排骨用水煮一下捞出,用冷水冲洗干净捞出沥干备用;紫薯山药去皮切成块状;姜切片,葱切花备用。

步骤2:腌制排骨。 把排骨放入碗中,加入适量的料酒、盐、姜片,搅拌均匀后腌制10分钟。

步骤3:排骨煮制。 首先将排骨均匀铺放在蒸盘中,再放入紫薯和山药块,最后撒上葱花,放入蒸锅中,大火蒸25分钟即可。

步骤4:上盘食用。 把蒸好的排骨翻到盘子里,汁液浇在上面即可。

提示:紫薯山药蒸排骨不用再额外加水,蒸出来的排骨鲜嫩可口,加上紫薯和山药的颜色,以及葱花的香味,更加诱人食欲。

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在制作完毕之后,我们可以结合“紫色山药图片大全”来点缀我们的菜谱,使得整个文章显得更加生动。此外,紫薯山药蒸排骨作为一道家常菜,其营养价值比较高,富含多种维生素和矿物质,尤其是蛋白质和钙质,有利于提高免疫力,增长骨骼,平衡营养,可以每周食用一次,为家人的健康增加保障。

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