豌豆的做法大全家常(豌豆妙手轻熟 佳肴普普通通)

豌豆妙手轻熟 佳肴普普通通

豌豆是一种含有丰富蛋白质、纤维素、胡萝卜素的优质蔬菜,是人们日常生活中不可或缺的绿色食品。下面为大家推荐豌豆的异彩入厨做法,从而寻找到滋味美妙的家常佳肴。

1.凉拌豌豆:豌豆下水淋凉,控干水份,剁碎葱和姜丝,拌入豆浆、香醋、生抽、香油、姜汁等,最后撒上些芝麻碎,即可食用。

2.豌豆肉丝炒饭:先煮熟米饭备用,葱姜蒜捣碎后稍稍炒香,放入豌豆肉丝(事先浸泡15分钟)一起炒匀,再倒入煮好的米饭,加盐、鸡精、胡椒粉搅拌均匀即可。

3.豌豆薏米粥:准备适量豌豆和薏米,加水煮烂,然后放入枸杞,加适量糖即可。

豌豆的做法大全家常(豌豆妙手轻熟 佳肴普普通通)

4.豌豆排骨汤:先将排骨洗净川烫去血水,豌豆洗净备用。将排骨、姜片、葱结入滚水中煮约20分钟,接着再加入洗净的豌豆,煮到豌豆变软即可放入适量的盐和胡椒粉调味。

5.豌豆猪肝煲汤:将豌豆和猪肝分别洗净,猪肝切成薄片备用。先将豌豆煮熟,另起锅热油,将猪肝炒至变色,加入切碎的葱姜蒜、盐、胡椒粉和豌豆汤,大火煮沸后转小火焖10分钟,再加入熟豌豆和适量食醋,最后撒上少量葱花即可装盘。

6.豌豆青椒炒肉丝:先将肉切成丝,加盐,料酒,生粉拌匀,青椒切丝,豌豆洗净备用。锅热油,下肉丝煸炒至变色,接着加入青椒丝和豌豆,加入盐、蚝油调味,再翻炒几下即可。

以上六款豌豆家常小吃是简单实用、食材新鲜、营养丰富、味道美妙的厨房佳肴,如此奇妙的豌豆这种蔬菜,将无限地赋予我们家庭厨艺的智慧与精彩。

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