西兰花炒虾仁，营养美味双不误
西兰花炒虾仁是家庭中经常出现的一道菜品，不仅美味可口，而且营养丰富。今天我们就来分享一下西兰花炒虾仁的做法大全，让大家能够在家中轻松烹饪出美味的佳肴。
一、炒虾仁
1. 准备好一把大虾仁，将虾仁洗净去皮，剖成两半备用。
2. 在锅中加入少量油，热锅后将虾仁放入锅中翻炒。
3. 把虾仁翻炒至变成粉红色，加入一些盐、料酒和葱蒜爆香，再加少量糖提鲜。
二、西兰花炒虾仁
1. 备料包括：西兰花、大虾仁、豌豆、胡萝卜等，食材皆洗净，备好。
2. 锅中加入适量油，热锅后将大虾仁放入锅中翻炒至变粉红色，备用。
3. 锅中再加适量油，将胡萝卜和豌豆放入锅中翻炒，随后放入西兰花翻炒至断生即可。
4. 最后，加入炒制好的虾仁翻炒均匀，再加入少量盐、糖提鲜。
三、蒜蓉西兰花炒虾仁
1. 准备好大虾仁、蒜蓉、西兰花，食材皆洗净备好。
2. 大虾仁剖成两半备用。锅中加入适量油，热锅后将大虾仁放入锅中翻炒至变粉红色，备用。
3. 在锅中加入适量油，加入蒜蓉炒香，放入西兰花翻炒均匀。
4. 最后，加入之前炒制好的大虾仁翻炒均匀，加入盐和鸡精调味即可。
四、番茄西兰花炒虾仁
1. 准备好虾仁、西兰花、小番茄等食材，洗净备用。
2. 锅中预热适量油，将西兰花倒入锅中翻炒至断生，备用。
3. 将番茄切成小块，放入锅中炒香。之后，再把之前炒好的虾仁和西兰花放入锅中翻炒均匀。
4. 倒入一些水或者鸡汤，烧开后加少量盐和糖，最后勾薄芡即可。
以上就是几款西兰花炒虾仁的做法大全，大家可以根据自己的口味进行调整和尝试，烹饪出属于自己的美味佳肴。祝大家好胃口！
本文来自网络转载，仅供学习参考！不代表趣观号立场，本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有抄袭侵权/违规的内容，请发送邮件至alexguanghui@outlook.com进行反馈，一经查实，本站将立刻删除。
