蔬菜图片大全(味蕾大发现!10道口感让你难忘的蔬菜佳肴!)

味蕾大发现!10道口感让你难忘的蔬菜佳肴!

吃蔬菜是营养均衡的健康方式,但有时候会让人感到无味甚至乏味。因此,今天我们来分享10道口感极佳的蔬菜佳肴,美味又健康!

1、蔬菜炒饭

主材料:米饭、青椒、胡萝卜、豌豆、玉米笋、蘑菇、青豆

做法:将米饭炒熟备用。青椒、胡萝卜、豌豆、玉米笋、蘑菇、青豆切成小块,放入热锅中快速翻炒。最后加入炒好的米饭,炒匀即可。

2、番茄鸡蛋汤

主材料:番茄、鸡蛋

做法:将番茄削皮切块备用。锅中加入水烧开,放入番茄块煮至软烂,用汤匙压成碎状,再加入打散的鸡蛋,搅拌均匀即可。

3、凉拌黄瓜

主材料:黄瓜、蒜、醋、生抽、盐、糖、花椒

做法:黄瓜洗净切成薄片,蒜剁成碎末备用。将醋、生抽、盐、糖、花椒调匀制成酱汁。将黄瓜片倒入酱汁中拌匀即可。

4、糖醋西葫芦

主材料:西葫芦、面粉、盐、水、白醋、白糖

做法:将西葫芦洗净去梗切成小段,用盐腌制20分钟。面粉加水搅拌均匀,倒入腌制好的西葫芦中,翻拌均匀。热锅中加油,将涂了面糊的西葫芦放入煎炸至金黄色备用。热油锅中放入白醋和白糖,烧开后将西葫芦倒入翻炒即可。

5、蚝油生菜

主材料:生菜、蚝油、油、盐

做法:将生菜洗净切成小段。热锅中加入油烧热,放入蚝油煸炒均匀后加入生菜,翻炒至熟透。最后加入盐调味即可。

6、麻辣口水菜

主材料:口水菜、花椒、盐、酱油、醋、糖、辣椒油、蒜、姜

做法:口水菜洗净拍松备用。锅中加油烧热,放入花椒、蒜、姜爆香,加入酱油、醋、糖、辣椒油拌匀成酱汁。将口水菜倒入酱汁中拌匀即可。

7、青椒豆腐丝

主材料:青椒、豆腐、葱、姜、盐、糖、生抽、淀粉、黄酒、油

做法:青椒切成细丝,葱、姜切末备用。豆腐切成细丝,加入黄酒和淀粉拌匀备用。热锅中加油,放入葱、姜爆香,加入青椒炒匀后倒入豆腐丝,加入盐、糖、生抽翻炒均匀即可。

8、番茄炒蛋

主材料:番茄、鸡蛋、葱、盐、油、糖

做法:将番茄切成瓣状备用,葱切末备用。锅中加入油烧热,加入葱爆香,放入鸡蛋搅匀炒熟。接着加入番茄翻炒均匀,加入盐和糖调味即可。

9、清炒豆芽

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主材料:豆芽、盐、油

做法:豆芽洗净沥干备用。热锅中加入油,放入豆芽翻炒,加入适量的盐提味即可。

10、糖醋萝卜丝

主材料:萝卜、盐、白醋、白糖

做法:将萝卜洗净去皮切成细丝,加入盐腌制10分钟后沥水,备用。热锅中加入白醋和白糖,烧开后倒入萝卜丝,翻炒均匀即可。

以上这些蔬菜佳肴都有极佳的口感,让人不禁回味。希望这10道蔬菜佳肴能够帮助大家发掘蔬菜的美味!

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