挡拆为什么手要放在哪(挡拆中手要放在哪?详解挡拆技巧)

挡拆作为篮球进攻中一种常见的战术手段,既能够制造内线空间,也能够打开外线机会。但是在执行挡拆时,球员的手该放在哪儿,恐怕是不少人都会感到困惑。那么,今天我们就来详细解释一下,在挡拆中手应该放在什么位置。

首先,我们需要了解一下什么是挡拆。简单来讲,挡拆就是一名进攻球员利用另一名球员的屏障,将他的防守球员挤开,以便有更好的投篮或传球机会。它包括各种屏障技术,例如传统的挡拆技术、跨步屏障技术和侧向屏障技术。

在这些屏障技术中,球员的手放置位置也不同。接下来,我们分别来探讨一下不同屏障技术中的手位问题。

1. 传统挡拆中的手位

在传统挡拆中,挡人一般站在进攻球员的前方向其斜着站立。进攻球员可以一手拿球,另一只手放在挡人的屁股后方。如果挡人跟进的时候球员手档在挡人腰部或者臀部,就会更有利于球员破防得分或者继续传球。

此外,在传统的挡拆中,传球位置也会影响球员的手位。如果球移动方向与进攻球员的弱侧有关,球员的放手的手应该放在挡人另一侧,以便轻松地转移方向。

2. 跨步屏障中的手位

在跨步屏障中,挡人会跨出一步,直接阻挡防守球员。传球站在挡人后方的进攻球员应该用两只手抱住球,把球放到自己的胸前,使挡人的身体紧贴在自己身上的同时,防守球员无法干涉。此时球员的双手不需要做太多动作,只需要保持稳定就行。

3. 侧向屏障中的手位

挡拆为什么手要放在哪(挡拆中手要放在哪?详解挡拆技巧)

在侧向屏障中,挡人会面向篮筐,斜着站在进攻球员的侧面。此时,进攻球员可以顺势推开挡人,同时将球交给自己的背身方向,绕过挡人跑向篮筐。

此时,球员的手应该放在挡人所在一侧的肋骨和腰部之间,保持平衡的同时,保证挡人无法走上来抢球。如果把球放在对侧,挡人就无需做任何调整,就可以轻松防守。

综上所述,在挡拆技巧中球员手的位置需要根据不同屏障技术进行合理调整,以便更好地利用屏障,并获得更多的得分机会。当然,球员个人的感觉也是非常重要的,尤其是在比赛中需要迅速做决断的时候,球员自己的意识、反应速度和技术熟练度便成了至关重要的因素。

在训练中,我们应该多花时间去练习各种不同的屏障技术和手位,以便在比赛中可以游刃有余地运用挡拆技巧,为球队争取更多的胜利。

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