潜心贯注，是人们追求卓越的态度和心态。专注是一种心流状态，是个人在自己所从事的领域内集中精力的状态。这种状态最大的好处是可以提高效率，增强记忆力，提高关注度和生产力。专注不仅是一种习惯，还是一项生存技能，是稳定心态、提高效率的重要途径。在学习、工作中，专注是最关键的素质之一，潜心贯注是成就自我的基础。
一、专注是一种生命力
在各类领域中，我们可以看到那些成功者和卓越者的专注状态，他们拥有一种将自己完全沉浸在某个事物中并全身心的专注，这种沉浸的程度可以让他们更加敏锐、更加卓越。当你在忘我的状态下做某件事情，你会快速进入状态，更快地掌握这门技能。当你投入心力去打磨自己的一个或几个领域，一定能够获得更多的成就和发展。
二、专注让你做得更好
熟悉鲁迅的人都知道他的名言“练习是学习的唯一路径，如果你只是学了一次，那么你不会深入到内核中，你不会真正的领会这项技能。”此言深意，练习是能够让你进一步地专注于所学的知识，通过不断重复来强化、理解和巩固所学。所有的专家都有自己的“撑天柱”，他们知道自己擅长的领域，更加关注和理解自己的领域。在这个基础上，他们终究会取得卓越的成就。
三、专注是身心健康的重点
专注是一个深度沉浸的状态，它能够消除思维的杂念，让我们流畅地进行思考、处理、甚至是创造。专注可以帮助抵消压力，通过施加专注的技能，我们可以在高压的情境下保持理智和平衡，保持身心健康。通过专注和把自己想象到温馨自然环境中，可以有效地缓解焦虑、抑郁、心理疾病等。潜心贯注所带来的专注状态可以帮助我们对于焦虑和压力的反应获得更高的控制权。
四、如何塑造专注？
在面对某件事情的时候，自我管理和专注是很重要的。而学习专注的关键则在于三个方面：稳定、专注和全神贯注。在工作和学习中，首先要确定自己的目标，并且确保要有一个清晰的目标，这样可以帮助你尽快地进入状态。其次，在开始任务之前确保你有足够的时间和精力去完成任务，挖掘出自己的激情，发掘能让你专注的那个触发点。最后，你应当时随时检查自己的目标，时刻关注目标的完成情况。
总之，万无一失的方法去塑造专注和潜心贯注，就是去持续尝试，持之以恒，逐步发掘和培养自己的专注能力，这样你才能真正了解自己、了解自己的擅长点和领域。作为教育者，我们应当践行和具体实践这一理念的原则，教育更需要塑造那些个性强、有目标的专家，培养学生成为有自信心，有专业技能和激情的世界领袖。所以尝试从让孩子清晰明确自己的目标，并从一份热爱里去探索生命，从而真正获得自己想要的东西，潜心贯注在所不辞的方向绝对是值得付出的。
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