“日上三竿，不可长眠”，意为时间值得珍惜，生命不应虚度。每天睁开双眼，就是对时间最珍贵的利用。在多忙碌的今天，很多人都会产生睡眠质量不佳，乃至于长期失眠的问题。这些问题非常不利于人们的身心健康。相对应的，我们知道“月下老人阅尽天下人心”，既然庆幸生在现代这个高科技时代，优化睡眠问题也就更简单了。
生活在现代高科技时代的人们，无论是身处于工作还是学习之中，都需要一定程度上依赖科技设备。科技设备一方面为人们解决了很多的问题，另一方面也有很多坑和误区，譬如靠关闭手机或平板电脑的屏幕来进入休息状态，总体而言，这类方法不能良好地促进人体在睡觉时得到充分的休息。图跟我们的生理机能和心理需求相符，科技开发人员们发明了专门高档级的“睡眠科技产品”，如德国推出的ReBach，日本推广的MOMAS等等……
这些科技产品都采用最新的科技技术，融合了多种生物医学原理，定制适合不同人群需要的压索系统。这些模块都是经过广泛调研，最后和每个使用者的身体数据进行了精确地匹配，既保证使用者的身体得到休息，又避免了使用者长期使用所产生的依赖。
睡眠是珍贵的，而科技是可以改变生活的。我们绝不应该看待现代科技的单一面，要探索科技产品在实际生活中的应用，积极地适应其中，不断更新睡眠方法，维护身体的健康状态。来记得，生命在于运动，也在于睡眠。让我们一起高质量地度过每一个健康的夜晚！
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