作为中国乒乓球界的一代传奇，福原爱的芳名人尽皆知。然而，她的身体素质却在外界看来略显臃肿，最近更因此引发了网友的热议。面对外界的质疑，福原爱为什么不减肥呢？
在2017年成立的福原爱乒乓球学校中，福原爱推广健康理念，讲究身体健康与运动成长的平衡。很多人看到福原爱略显丰满的身材会觉得她违背了自己的教诲，但实际上，福原爱并不认为身材是评判运动员的唯一标准。她认为，乒乓球作为一项技术和技能都要求精益求精的体育运动，不同体型的球员有不同擅长的技术和策略，所以身材并不会决定一个运动员的成败。
福原爱更加注重气质和自信心的塑造，她认为在球场上，运动员的心态决定着向胜利的距离。福原爱的母亲曾经是一名设计师，福原爱接受了良好的教育，学习了形体、芭蕾舞和民族舞蹈等课程，这些都助力她成为整体形象不错的乒乓球运动员，进而更好地发挥自己的技战术。而这些课程也帮助福原爱塑造了自信的气质和赢得比赛的心态。她宣称，一个有自信心和良好气质的球员是有助于赢球的，自己也正是以这种态度参加比赛。
虽然减肥有助于提高速度和爆发力，但是，福原爱并不认同变瘦是唯一的方式。她曾在一次采访中说过：“当然，减肥也是一种方式。但是，我认为这种方式很痛苦，所以我宁愿调整我的技战术，让自己变得更强。”
从福原爱的角度观察，减肥需要付出极大的代价。过度的限制和压力会使体重急速下降，但是如果休息不当或者营养不良，反而会对身体造成伤害甚至是生命危险。从这个角度来看，福原爱拒绝减肥完全可以理解。
最后，除了身材之外，福原爱更注重她的最爱——乒乓球。她认为，乒乓球的技战术和技能是她成为顶级球员的关键。福原爱坚信，通过专注于乒乓球市场，发挥自己的长处并且全心专注于比赛，迈向全球成功的道路更加需要长远的眼光和实际的坚持。
以福原爱身上所具有的独特气质和自信心，保持健康饮食和适度的运动，真正做到专注于乒乓球，便足以成为那些将要或者已经成为职业选手的年轻女子示范和教育的楷模。在福原爱的世界中，减肥不是最重要的，而是通过自己的才智、表现和见解推动世界的进步，这不正是一个成功女性的特质吗？
福原爱，因为热爱乒乓球，所以她更加注重强大的技战术；因为崇尚健康生活，所以她更加注重健康的饮食和体型也就不是唯一标准；因为他坚信自己，所以她已经拥有了绝佳的自信心和赢球的基本秘诀。没有必要过分担心身材，那只是表面，真正决定成败的，是内在品质致胜的力量。
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