昌都，藏语意为“神山”，位于西藏东部，是西藏少数民族地区之一。这里天高云淡，群峰连绵，雅鲁藏布江在这里盘踞咆哮，被誉为“天路下的江南”。
如果你也想来一场高原之旅，那么就让我们一起走进昌都吧！
一、交通
从拉萨出发，可以选择驱车前往，也可以乘坐公共汽车。其中自驾游需要注意的是，需要办理西藏自驾游通行证。
二、住宿
昌都的住宿条件比较基础，但是市区内也有一些比较不错的酒店，如昌都温泉酒店、昆松宾馆等。
此外，还可以选择住在乡村旅馆里，感受地道藏族生活。如在日喀则县的车日乡，当地人经营了一家名为扎西群林的农家乐，这里有着美丽的草原和澄澈的湖泊，住在这里可以看到很多通常不易见到的野生动物，如雪豹等。
三、景点
1. 南木林
南木林位于昌都市区东南部，是一个充满活力的县城。这里有着壮观的岩石峰林、广袤的草原和幽深的峡谷。如果你喜欢徒步旅行，可以选择从南木林进入卡若拉冰川、穿过干羊沟进入珠穆朗玛峰北坡等线路。
2. 类乌齐
类乌齐又称八一镇，位于昌都市区以南40公里处。这里绿草如茵，草原上有着藏式的黑帐篷，还有着壮观的秀美山峦和弯曲的河流。你可以在这里体验草原牧民的生活和文化，和藏族牧民一起放羊、吃酥油茶、跳高山舞。
3. 双湖
双湖位于昌都市区的南面，是一个被誉为“藏区黄石公园”的自然美景区。这里的湖泊不仅美丽迷人，而且是藏传佛教的圣地。三兄弟湖、龙湖、宝塘湖构成一个互相顺接的系统。当全天气候宜人、阳光明媚时，会有很多游客选择在这边露营。
4. 拉脊山
拉脊山位于昌都市区以北不远处。这里有着绝美的湖泊和森林，是一个优美的云南藏线上的休闲度假胜地。拉脊山和果格峰站在海拔待其它山峰之上，是观赏雪山和星空的理想之地。
五、美食
昌都的美食主要以牛肉、酥油茶、奶制品等为主，口感清淡，食材都是当地野生散养。此外，藏族餐厅中的藏式餐盘是一道值得一试的特色菜。
六、注意事项
在高原旅行中，身体健康和适应很重要。刚到昌都的时候，可能会有高原反应的症状，如头痛，恶心等。在出发前一定要充分了解旅游路线和天气状况，注意旅行安全和健康。
以上就是关于昌都旅游攻略的相关内容，希望能对你有所帮助，让你深刻感受西藏这片神秘的高地。
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