在孩子成长过程中，不可避免地会遭遇挫折和失败。如何引导孩子正确面对挫折，不惊慌失措，是所有家长和教育工作者都需要关注的问题。
惊慌失措的行为表现不仅仅是儿童的问题，这也与大多数成人有关。抱怨、害怕、悲伤、沮丧和压力，这些消极情绪不只限于身体巨大的挫折和失败，也出现在人生中的许多其他方面。因此，引导孩子正确应对挫折这个问题，关乎他们未来生活中的许多方面。
首先，成年人应该理解挫折在人类生活中的普遍性。挫败的经历在所有人的生活阶段和领域中都发生过，家长和老师应该从这个角度告诉孩子。熟悉一些成功和著名人物的经验是一个很好的介绍。他们所有的成功都建立在遭受挫折和失败的基础之上。毕竟，屈服于挫折的最大威胁是让人们失去了继续前行的精神动力。
其次，培养孩子克服困难和克服挫折的能力，不仅是生活中必不可少的技能，而且只能通过磨砺和实践来掌握。克服挫折需要一定的思考和应对策略，孩子可能不会在自己尝试的某些情况下成功，但是他们可以在这个过程中进一步加强自己的思考和应对策略，从而在将来的日子里更好地面对一些不确定的情况。
第三，正确面对挫折能为孩子的社交与情感健康，提供一个坚强和自信的底片。孩子的挫折反应还会意味着有些儿童很容易成为“高焦虑人群”。消耗过多的消极情绪，可能会为孩子带来学习、生活以及精神健康上的问题。随着孩子年龄的增长，他们应该学会克制和面向正面思考，这对于提升个人社交和情感健康非常重要。
在家庭和学校中，我们需要建立可以鼓励孩子面对挫折的环境。首先，我们需要为孩子提供机会去自行解决问题，并在失败的情况下尝试寻求教育者或家长的帮助。从个人角度来看，帮助孩子建立一个预期失败和承担失败后果的健康心理预期也有助于避免恐慌和失控。儿童可能会尝试将这样的情况看作是一次学习和成长的机会，而不是前路漫漫的绝望。
最后，拥有一个积极的、有预期和受到真正支持和指导的环境，能够激励孩子积极面对挫折，通过失败和成功来赢得更多的信心和力量。把挫跌作为正常，自然而言的生命经历，是建立一个支持孩子成长和塑造成功性格的成功体验。在这样的环境中，孩子将能够更加坚强、更有自信，面对未来身上的挑战，在成长的过程中不惊慌失措。
总之，成功时人人都容易受到欢迎，只有在挫折面前能够保持冷静，才能真正存活。为了让孩子在未来的挑战和困难中保持冷静、自信和坚韧，我们需要引导孩子构建一个正向的思想、学习策略，以及富有同理心和支持孩子发展的环境。只有这样，才能让我们的孩子在成功和摔倒的道路上，拥有无穷无尽的幸福和成长空间。
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