人类是一个有着极端情绪倾向的种族，我们往往时而追求极致，时而又要完全舒适、放松。在教育中，这种极端并不利于孩子的健康成长和全面发展。”过犹不及”这个成语就是对我们这种倾向的提醒，告诉我们应该如何在责任和放松之间找到平衡点。
我们这个社会的工作压力和各种功能培训已经把孩子从一个年幼的年龄就推到了学习的风口浪尖上，孩子们的生活已经是紧张的任务链，他们需要背单词、练算数、学科技……甚至还有五年级的作文需要上千字。在这种情况下，孩子们往往会遇到两个问题，无法独立思考和学习疲劳。
因此，家长和老师在教育孩子的时候应该引导孩子们从“量变”到“质变”，让他们从学习中享受学习的愉悦，而不是强迫孩子去学习，或者让他们通过奖励来鼓励自己。同时，要让孩子们懂得“过犹不及”理念的意义：在挑战自我，努力实现的同时，也要为了自己的健康，有自己的兴趣爱好，学会放松自己。
那么，如何去实现这种平衡呢？
首先，孩子们应该有自己的爱好，有些不需要花费太多时间和精力的爱好会让他们在紧张之余得以放松自己，比如画画、听音乐、看电影、打游戏等等。这些活动并不需要别人的评价，只要孩子有兴趣，就可以用他们自己的方式去做。
第二，让孩子们不要盯着成绩或升学率，因为这会让孩子们感到心理上的压力。家长和老师应该告诉孩子，学习很重要，但是他们必须让自己自由地学习和探索，为了自己有能力去发掘新天地。
第三，家长和教师应该教给孩子们时间规划和自我管理技巧，在寻找自己兴趣爱好和休息时间的同时，还应该学会安排自己的学习任务，将复杂的任务分解成可处理的小块。
最后，我们应该从他人那里学习放松技巧。家长和教师应该教给孩子们像做错事情后Positivewords的积极心态、可以让自己轻松的深呼吸、放松疲惫的休息等，如此可以帮助孩子们在学习和生活中找到平衡点。在这边，需要提醒一点，这些技巧并不是想起来就能做到的，所以父母和老师需要陪孩子一起，一起去探讨这样的技术，一起相互学习和提高。
在教育孩子的过程中，需要考虑到平衡和放松的重要性。让孩子们在学习和生活中找到平衡点，让充满责任和轻松休息之间的距离变得更近，才能使孩子们成为健康而幸福的人。
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