【淮山糖水好吃又养生】淮山糖水的做法大全
淮山被誉为“地下老人”,除了可以煮汤外,还可以用来制作糖水。冬季喝一碗热呼呼的淮山糖水,有暖身通窍、养护身体的作用,那么淮山糖水怎么做呢?以下是淮山糖水的做法大全,跟我一起来学吧!
一、经典做法
材料:淮山250克,冰糖适量,水适量
做法:
1.将淮山去皮洗净切成小块备用。
2.将淮山块放入锅中,加水没过淮山。
3.开大火,将水煮沸后改小火煮至淮山软烂。
4.放入适量冰糖,熬制煮至冰糖全部溶解。
5.出锅装碗即可食用。
二、豆浆煮淮山
材料:淮山200克,黑糖适量,水500克,豆浆500克
做法:
1.将豆浆烧开,加入切块淮山和水,火开大煮沸。
2.将火关小慢慢滚,观察淮山是否熟透,约需20-30分钟。
3.加入黑糖,待糖溶后即可出锅。
三、椰汁淮山糕
材料:淮山500克,鸡蛋2个,干贝、虾米适量,蒜末适量,椰汁适量,盐适量
做法:
1.将淮山削去表皮,切成小粒,放入水中焯水和蒜末并加盐煮熟。
2.在锅中加入爆香的虾米、干贝和淮山糖水,慢慢加入鸡蛋液煮至浓稠起泡。
3.在结合椰汁搅拌均匀后倒入模具,放入甜点冰箱冷藏至凝固即可食用。
四、糯米淮山糖水
材料:糯米500克,淮山250克,冰糖适量,水适量
做法:
1.将糯米洗净浸泡四个小时。
2.将淮山去皮后切成小块。
3.在糯米饭盆中放入淮山块、适量的冰糖和水。
4.加入适量水和搅拌平均,置入电饭煲中煮熟即可享用。
总结:以上就是淮山糖水的做法大全,制作简单易学,食材易于购买。选择不同配料,味道也会不同,大家可以根据自己的口味使用不同材料制作。淮山糖水是一道养生美食,进食量不易过多,越多越补哦!
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