从双鸭山下来，今天走进七台河市，七台河的旅游景点不是很多，主要有两个森林公园和一个湿地公园，其它景点都比较普通。七台河也是肃慎族发祥地之一，有一些民宿特色村落。七台河有“寒地北药”、““焦煤之都”之称，这边中药材和煤炭资源非常丰富。
七台河市
第一天，石龙山国家森林公园和桃山湖湿地公园
石龙山森林公园景区大门
公园里的河流
石龙山森林公园景区开发了登山道，可以一直徒步到达山顶石龙峰（又叫四方顶，海拔748.8米），一路可以欣赏古树、抗联遗址和各种动植物。公园里生长着黄波罗、水曲柳、山槐等树种，这是阔叶混交天然林，游玩的时候看到这些树种可以了解一下，学习一点植物知识，公园空气清新凉爽。到达峰顶可以看七台河市全貌。景区还有一个人工湖石龙湖，里面有一个万佛寺可参观。
下午去了桃山湖湿地公园。
桃山湖湿地公园
这个景区主要是看点是桃山水库和周边湿地、森林景观，可以走到山上俯视整个景区。桃山水库是以防洪、城市供水为主的一座人工水库。
第二天，西大圈森林公园
西大圈森林公园团结树
西大圈森林公园漂流
西大圈森林公园在勃利县境内，距离七台河市区约65公里，自驾过去约一个小时时间，也可以乘坐火车。这个景区可以漂流、登山、欣赏原始森林，也有住宿餐饮服务。
除了上面三个景点外，七台河还有仙洞山公园、极灵寺、佛宝寺等景点。七台河的大米非常好，还有特产勃利蓝靛果加工出来的一些产品可体验。
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