穿越横断山，感受民族风（横断山民族走廊）

#头条创作挑战赛#-这 是 自 驾 地 理 的 第 244 篇 原 创 路 书-

冬天不知道去哪？那就来滇西北玩玩吧！

恰逢疫情政策放宽，有很多小伙伴就开始嚷嚷着要出一趟远门，以弥补三年来对自己的亏欠。

但随着12•12、12•16冷空气的南下，兴安岭、秦岭、南岭防御网基本被“干碎”，无论是南方还是北方，都深陷寒潮而无法自拔。

这时，云南站出来了。

这个地处第二阶梯向第三阶梯过渡的边陲省份，因横断山脉、云贵高原以及多山特点，有绝对的实力抵挡冷空气，而冬暖如春。

一般人在滇西北游玩，会在大理、丽江以点对点的方式玩过去。今天，我们可以玩点不一样的，用更长的、更有挑战性的路线，串起更多的云南风情，遇见更多漂亮的自然风景。

所以，今天带来的这条滇西北自驾线，会让你在横断山区里，遇见浪漫的大理、古朴的沙溪古镇、清净的兰坪、汹涌的澜沧江、安静的维西、圣洁的玉龙雪山、秀美的丽江、澄澈的泸沽湖……最后深陷热情的攀枝花。

目前入滇防疫政策（信息源自国务院客户端）：对高风险区域7天旅居史的来（返）滇人员，采取7天居家隔离。其余地区人员，不设落地检，持绿码正常通行。

目前入川防疫政策（信息源自国务院客户端）：对高风险区域7天旅居史的来（返）川人员，采取7天居家隔离。其余地区人员，取消报备，不设落地检，持绿码正常通行。（政策随时在调整，请以最新为准）

滇西北自驾线路示意图，制图@《中国自驾地理》

冬天，来云南吧！

（一）洱海苍山段

苍山与洱海，是大理的标志，这一段从大理出发，沿苍山而行，去到兰坪。途中风景除了湖泊、雪山等自然风景，还有沙溪古镇等人文之地。

第一站 大理

风花雪月。

作为滇西的交通枢纽，大理一直游人如织，那苍山洱海的秀美与白族的民俗又吸引许多专门过来的人。

你无需纠结什么季节过来大理。春秋自不必多言，独特的地理位置与地势地貌，令它在夏天拥有凉爽的气温，但雨水较多。

入冬后的大理，虽气温较低，但阳光灿烂，气候适宜，也少了夏日游客的喧嚣，多了几分冬日的宁静，非常适合休闲度假。

大理古城，摄影师@宗刚

旅行者一般第一时间去大理古城、喜洲、苍山、洱海，但时间充裕的情况下，不妨放慢脚步，在大理市首府的下关，走走看看。

比起大理其它地方，下关不是旅行团游客的聚集地，你可能在这里走上半天，都不一定能遇到举着旗子的旅行团体。

大理的“风花雪月”里，下关是居首的风，它位于洱海南端，是蜀身（yuān）毒道、茶马古道的节点，由此往西可通缅印，往北则是藏域。

双廊古镇，摄影@读者·金晓华

一般比较推荐先去大理博物馆，了解大理相关的历史人文，这些信息对接下来的旅行会有一定帮助。馆的占地面积比较大，逛完所有展厅最少也需要1个小时。

自博物馆往西南、东北两个方向，分别是龙尾关与滨海大道。

龙尾关是下关的老城，也是蜀身（yuān）毒道、茶马古道的交汇处，古建筑比较多，历史意义更重。

大理三圣塔，摄影@读者·车牌

滨海大道则如其名，是开车、骑行、徒步欣赏洱海的一条景观公路。当然，如果你接下来有环游洱海的打算，这里倒也不算特别。

大理古城与苍山位于洱海之西、下关西北，作为大理市的招牌旅游景点，算是游玩大理的必到之处。

虽然一进大理古城，可能会被那热闹的商业氛围影响，认为古城失了古韵，但如果避开那几条热闹的街，去人流量较少的街巷走走，你会见到不一样的古城。

大理洱海，摄影@读者·金晓华

那些明清时期留存下来的古迹，不必特意寻访，可以去逛逛那些街角的咖啡馆、特色小店或者小酒吧，如果你足够社牛，大抵能从本地人口中看到一个闲适的大理。

苍山在古城西面，山体南北走势，由19座山峰组成，巍峨雄壮。经过多年的开发，如今游玩已经非常便利，既有可供步行的玉带路，也有索道缆车连接苍山上下。

大理双廊杨丽萍艺术空间

当然，“苍山雪”在如今的气候条件下，只能在冬天、初春见到一点，其它时节过来的话，基本见不到。

勘路者说：大理有一道“生皮”菜，用稻草火烧猪皮，后连皮带半生的猪肉切片，拌酱料吃。如果你想尝试，一定要向当地人打听靠谱的名店，以降低寄生虫感染的机率。

自驾小贴士：大理市距兰坪县约257公里，行车用时约4小时50分钟；自大理往北走G214，过洱源后走洱沙线到沙溪古镇，后走S311、G215抵达兰坪。

（二）澜沧沿江段

关于澜沧江的故事，说上三天三夜也不够，这一段大部分沿澜沧江而走，风景也以江景与途中少数民族村落风景为主。

第二站 兰坪

雪山与古镇。

由大理往北而到的洱源，古为滇西六诏之一的浪穹诏。到这里的旅行者基本是冲着茈碧湖与温泉来的。

如果想泡温泉，可以到茈碧湖南面的大理地热国度假村。

洱源过后，则会来到牛街。这可能是一个你车窗外掠过的小风景，但在历史上，它是茶马古道上的一个重镇，传闻忽必烈南征时，在牛街的火焰山温泉泡过。

沙溪古镇茶马驿，摄影@VIP读者·A心海

古时马帮来到牛街，会走小道折向西北方向的沙溪。今天这条小道虽已铺装，但等级不高，路面较差，如果想走好一点的路，可以走大道去到甸南，然后再到沙溪。

沙溪是一座比较宁静，但人气逐年上涨的古镇，等到未来鹤剑兰高速沙溪支线修好，这里会更加热闹。

在历史上，古镇是茶马古道上的一处盐业集散地，提供驿站、集市等功能，如今已是古道上唯一幸存下来还保有传统集市功能的古镇。

沙溪古镇的柿子熟了，摄影@VIP读者·A心海

沙溪原本最热闹的地方，是以寺登街、四方街为中心的范围，但由于建筑保护原则，范围内的居民基本迁出，若想体验古镇市集的热闹，一般在周五前往沙溪的市集即可，或到古镇周围的小村庄走走。

古朴安静的沙溪古镇，来源@图虫创意

通甸到兰坪这一段已经升级为国道，会相对好走许多，开车的时候，车的左前方一直可以看到一座雪山，这就是海拔4295的雪斑山。兰坪，就在雪山脚下。

来兰坪的旅行者，目的一般是去罗古箐徒步，或者继续走到中排翻越碧罗雪山而到福贡。

罗古箐位于云南老君山的西面，以丹霞、峡谷、草甸风光为主。

在云南的方言里，箐字一般指的是长有茅草或树木的沟谷，因此罗古箐也可以叫罗古沟。

云南老君山，摄影师@宗刚

徒步的话，一般是从景区大门进去，然后徒步至老君山山顶的大羊场，一般两天完成，所以需要带上露营装备，在景区内露营。

兰坪是一个白族与普米族聚居的县城，一般每年端午节前后，是普米族的“情人节”。届时，普米族的同胞会身穿华丽的民族服装，化身一对对的情侣，走村串寨。

县政府有时也会在罗古箐组织可供上万人参与的歌舞盛会，如果刚好遇上，记得不要错过。

勘路者说：进沙溪古镇的小路非常的弯曲，经常上山下山，很多在这一段坐车的乘客，会出现晕车、呕吐的情况，因此最好别再饭后走这一段。

甸南到兰坪这一段，经过重修与升级，这几年的路况已经好了很多。不过还是在整个云岭山脉中穿行，海拔忽高忽低，同时地处河谷，受水汽大通道的影响，这一段路的水汽非常充足，经常云雾缭绕，但也会让路面经常湿漉漉。

另外，这一段路也会停或走很多的农家小车，如三轮车，这些车有时会走得没有规律，加上路面经常湿漉，如果急刹车，就很容易发生危险，若逢冬季结冰，则危险性更高，因此尽量油门控速，忌讳急刹，以防轮胎打滑，造成危险。

自驾小贴士：兰坪县距维西县约229公里，行车用时约5小时40分钟；自兰坪往西走S311而到营盘，后一路往北走营白线，过中排、维登、白济汛而到维西县城。这一段因临江而行，路面稍窄，行车时注意安全。

（三）金沙云岭段

虽然这里不是毛主席所见“金沙水拍云崖暖”的地方，但巨甸到石鼓这一段，还是能够体会金沙水拍击两岸，远处老君山、哈巴雪山、玉龙雪山交相辉映的风采。

第三站 维西

迪庆三城中的“无名之辈”。

离开兰坪后，会来到营盘，从这里开始，一路就会沿着澜沧江走到白济汛。

这一段的澜沧江，水流的速度相对缓慢，不会显得特别急，风景上还是以峡谷风光为主，虽然不会像怒江峡谷那么狭窄，但也依然是夹在怒山与云岭之间。

怒江老虎跳，摄影师@宗刚

白济汛这里，一眼看去，可能只是一个普通的乡村，但它的名字，其实有点来历。

在白族语中，白济是“白子”的意思，白即白族，子则是人，两字合一起，便是白族人，后雅化为白济，意为白族居住之地。

清代年间，政府为作驻兵与传递信息之用，在白济设汛，故得名白济汛。

白济汛往北100公里的南极洛，图源@图虫创意

维西是傈僳族的聚居地，一座位于三江峡谷末端的县城，受金沙江干热河谷的影响，会显现出一些亚热带的风情，如作物生长相对旺盛，因而成为迪庆的粮仓。

横断山区主要干热河谷示意图，制图@《中国自驾地理》

相比起迪庆的香格里拉或德钦，维西一直默默无闻，大部分旅行者会直接由丽江而去往香格里拉、德钦，而很少“拐远路”到维西。

得益于此，你可以在这里见到真实的滇西北市井面貌——提着木炭的傈僳族男子、戴黑色帽的彝族女子、买卖酥油茶的藏族男子等不同民族的人们在城中来来往往，没有太多旅行者的打扰，只有寻常的生活气息。

傈僳族同乐村，层层叠叠的木楞房，摄影师@逍遥帮帮主吕品器

在历史上，维西其实是一处重要的人文交流通道及兵家必争之地。

维西往北，是藏族的聚居地，往南，则聚居着许多少数民族。双方在这条通道上，有冲突，也有融合，既孕育出灿烂的文化，也留下许多故事及遗址。

自驾小贴士：维西县距丽江市约202公里，行车用时约4小时50分钟；自维西往东走G353，过鲁甸、巨甸、黎明、石鼓等乡镇，便能来到丽江。

（四）玉龙雪山段

这一段的风景自然不用多说，加之每年都有很多旅行者往来，好玩的地方基本在网上的攻略里被讲得七七八八，你可以“不费吹灰之力”就能拥有良好的自驾体验。

第四站 丽江

铁打的丽江，流水的人。

从维西开始到丽江的路，已经升级为国道了，路面更宽，也比原来好走很多。

到了巨甸后，往东南方向走，就进入了金沙江流域，并一路沿金沙江走到石鼓。

石鼓因一块汉白玉雕刻的石碑而得名，也因“万里长江第一湾”而闻名遐迩——金沙江向南奔流至此，受石鼓山崖所阻，而急转奔向东北，形成“V”形大拐弯的奇观。

石鼓长江大拐弯，摄影师@宗刚

石鼓镇中关于V形弯的观景台很多，但好的一般要借道私家房舍，如果找不到好的角度，还可以在这座古色古香的城中散步，每逢3、6、9尾数的日期，还可以体验石鼓赶集日的热闹。

大多自驾进藏旅行的旅行者，基本会在丽江停留，有些人会待上几天，深入了解这座古城。

虽然在网上，人们常说丽江的商业化过重，淳朴的民风已经消失，但每年丽江旅游局给出的数据表明，这里每年依然有几百万人来来往往，与网上的说法颇是迥异。

丽江，摄影@读者·最美时光

巍峨屹立的玉龙雪山与滔滔流淌的金沙江，成为丽江风景的一部分，古城曲径通幽，拥有时光印记的青瓦白墙流露出典雅，令人每走一步，都觉得与时光对话。

丽江古城，也叫大研古镇，长宽不过1.5公里。虽然里里外外却是各种各样的店铺、民宿，商业氛围比较浓厚，但千万不要被这些表象所迷惑。

往那些小巷走一走，避开成群游客，找一家带院子或晒得到阳光的咖啡馆、客栈，跟老板聊一聊丽江的八卦。

丽江，摄影@读者·最美时光

丽江去泸沽湖，其实有很多条路线，其中大车、班车走最多的，是先到宁蒗，然后再到泸沽湖，这段路基本是好走的大道。

但我们为什么要舍近求远，专门走小路呢？

其目的是为了在这条线路上，去到鸣音附近的一处观景台，在这里可以看到完整的玉龙雪山。

过鸣音而到的宝山，有一座石头城，相传修建于元朝年间，在纳西族语里被称为“刺宝鲁盘坞”。

15年老迈走这条线路时在鸣音所拍

南宋末年，忽必烈南征时，在金沙江渡江，后便借石头城为踏板，进而攻灭大理。

鸣音到永宁这段路，基本是在玉龙山脉与绵绵山脉之间走，道路也会经常高高低低，过完一山又一山。

在路上，你会遇到很多的垭口，这些垭口往往会有停车的地方，是非常好的观景台。

鸣音-永宁段沿途的傍山路

再加上金沙江与水洛河都在这里，形成一条水汽大通道，每逢水汽上升，便会云雾缭绕，形成云海。

如果遇上心爱的风景，不如多花点时间，停车并拉开天幕，摆个小桌，悠哉地欣赏完风景再继续出发。

自驾小贴士：丽江市距泸沽湖约266公里，行车用时约7小时40分钟；自丽江往北走S223到鸣音，后走乡道去往泸沽湖，一路上盘山路、小路比较多，遇弯记得鸣笛，行车时多注意安全。

（五）泸攀三江段

泸沽湖到攀枝花这一段，从景点上看，也许找不到多少知名景点，但因干热河谷效应，你会见到与之前不同的植被风景，比如远近驰名的攀枝花芒果的芒果树。

第五站 泸沽湖

避世仙境，自生光彩。

徐霞客所言：“内贮四池，池水各占一色，皆澄澈异常，自生光彩。”

当你沿曲折蜿蜒的山路，跃上三千米左右海拔的高原，就能遇见徐霞客见到过的风景——泸沽湖。

这个湖泊从行政区划上看，三分之一归云南，三分之二归四川，是两省的一个分界点，但在很长一段时间内，云南对泸沽湖的开发都走在前头，四川则慢了一步。

泸沽湖，摄影@读者·悠然如燕

如今四川后来居上，游船码头、摩梭客栈、湖边酒吧、星级宾馆都已经安排上，同时四川这一侧的湖岸线更加曲折，自然景观也会更丰富。

澄澈如镜的湖水倒映着蓝天白云，湖岸是一片随着季节而变化色彩的群山，它们之中有座格姆山，位于泸沽湖北面。

在摩梭人的传说中，它是此地的守护神，一位美丽多情的女神，泸沽湖周围的村落，都因为有她的庇护，而土地肥沃、百姓富裕。

泸沽湖，摄影@VIP读者·KK

这座海拔3770米的山，是俯瞰泸沽湖全景的好去处，你可以见到一汪碧水之上，独具一格的猪槽船在湖中前行的唯美画面。

若是有兴趣，泸沽湖中的一些小景点，都可以去打打卡，如那草海、走婚桥、情人滩、里格岛、尼赛村等。

若逢云南菌菇“疯长”的时期，也可以就地寻找那些提供菌菇土锅的小店，好好品尝“菌子王国”的特产，最终在篝火晚会结束的第二天清晨，继续出发。

自驾小贴士：泸沽湖距攀枝花市约289公里，行车用时约5小时45分钟；从泸沽湖往东南方向走S307，过宁蒗、战河而到攀枝花。

第六站 攀枝花

始于钢，终于景。

战河一名，最早来源于清朝，那时白牛厂银矿兴旺，清中央机构为征税和防盗，在此地加强军备和税厘机构，设站卡巡查而得名“站河”，解放之后，转音异写为“战河”。

从这里开始，沿途的自然风光其实也能逐渐察觉到明显不同，热带的植物逐渐多了起来，这是因为你在慢慢进入金沙江的干热风区。

在进入攀枝花前，所途经的华坪，与攀枝花接壤，穿过这里，就意味着你正式进入四川的地界。

绕行攀枝花时沿途所遇的丘陵地貌，摄影师@枭狼

如华坪其实也是一个盛产菌子的县城，为云南鸡枞菇的主产地之一，另外也与攀枝花同处干热河谷，华坪的芒果也很出名。

攀枝花这座以一棵树而命名的城市，虽地处干热河谷地带，盛产蔬果，攀枝花的芒果更远销国外。

但人们对这里的固有印象往往是炼钢，只因在三线建设期间，攀枝花的重工业是国家的重点关注对象。

攀枝花，摄影@VIP读者·冷彧

攀枝花是成昆铁路带来的城市，移民，是这种城市的特点。市区基本上是外来人口，所以你不必为口音而烦恼，因为这里南腔北调，什么都有。

当然，我们更建议你在这里多找点水果。攀枝花每年都有三百天以上的无霜期与充足的日照时间，再加上干热河谷的特性，非常适合种植水果，从而令这里一年四季，花果飘香。

除了水果质量、甜度居于上等外，还有一个产地优势，因而即使是路过这座城的旅行者，也会停下脚步带上几箱水果在后备箱。

攀枝花的地涌金莲，摄影师@枭狼

由攀枝花往北的米易，原本隶属西昌，后来归入攀枝花，比起市区的热浪滚滚，米易显得宜人。

因地处安宁河与雅砻江交汇处，水汽充足，林木繁茂，因而即使到了气候燥热的夏天，米易相对于攀枝花，会凉爽很多。

2021年VIP读者老鼠哥送来的攀枝花芒果

所以很多的攀枝花人，都会选择在米易买房定居，即使是不常住的人，也会在每年最热的那些天，来这里避暑度假。

制图@《中国自驾地理》

游玩食光·滇西北

手绘地图，制作@《中国自驾地理》

食宿推荐

走一次滇西北，遇雪山，见民俗，然后跨省界，入四川，在攀枝花，吃水果。

来源/公号：中国自驾地理

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