红军长征主要分为六个阶段。
第一阶段（长征准备阶段）是最为憋气的日子。红军老打败仗，根据地越打越小，毛泽东受排挤打击，没有说话的份，有力用不上。
有人说，长征是仓皇出逃，毫无准备。这话是不符合客观事实的。其实，红军长征是有准备的。早在1934年5月，红军就有打算决定撤离中央根据地，准备长征，而且随后作了一系列准备。7月7日，为了减缓对根据地的压力，临时中央提出了抗日主张，并派寻淮洲、乐少华率红七军团组建中国工农红军北上抗日先遣队，向闽浙皖赣边前进，一方面，为长征探路，一方面减轻根据地压力，将战火引向国民党老巢。7月23日，中央派任弼时和萧克、王震率红六军团离开苏区，打通与湘鄂赣根据地联系通道，为战略转移做准备。同年6月，周恩来派程子华到鄂豫皖根据地工作，传达中央指示。
根据“三人团”的计划，“大转移”安排在10月底11月初实施。由于蒋介石已发觉红军有转移的意图，命令各路军加紧进攻，前线战局急转直下，红军主力很可能被四面合围，不走不行了。于是，“大转移”提前了近一个月。在撤离之前，于10月上旬，成立中共中央分局和中央政府办事处，坚持苏区斗争。项英任书记，陈毅任主任。10月9日，红军总政治部发布关于长征的政治指令。10月10日晚，主力红军进行战略转移，中央红军长征正式开始。由此可见，中央红军长征是有准备的。
在准备阶段，有两个人做出了特别巨大的特殊贡献。一个就是周恩来。他作为当时最高“三人团”之一，负责“大转移”的具体事宜，从组织上、兵员上、物资上、军事上、舆论上，都做了力所能及的准备。组织上，为了适应战略转移的需要，周恩来命令各军团成立后方部，包括医院、运输、补充等，都加以配备。兵员上，大面积扩军，征集新兵近10万人。物资上，为确保红军“大转移”，后方赶制了弹药、被服，筹集了粮草，赶做草鞋，准备了大量军用品。军事上，周恩来派程子华赴鄂豫皖，领导红25军突围转移；派红六军团离开湘赣苏区，转移到湘鄂西，与贺龙、关向应的红二军团会师；派红七军团北上抵赣东北与方志敏会合。这些军事计划，都是为了配合红一方面军的战略大转移，因而成为长征的前奏曲。舆论上，中央红军以“北上抗日”为基本口号，深入进行了思想动员。
还有一个是毛泽东。有人说毛泽东闹情绪，对长征有抵触情绪，这话是没有根据的。也有人说长征毛泽东并不知道，这话也不对。毛泽东不知道长征出发的确切时间，长征前，当时的中共中央领导人没有让毛泽东参加长征的准备工作，毛泽东是在出发前最后一刻才接到参加长征的通知。但是，根据对形势的分析，毛泽东知道红军在这样一种情况下，迟早是要战略转移的，而且他为战略转移作了许多重要的准备，比如奉命察看地形，选择突围路线。红军长征时，国民党四面合围，如何选择突围方向，就成为一个重要的战略问题。当时，毛泽东向周恩来建议，先向广东，再向湘西进军，与红二、六军团汇合。因为当时，广东的陈济棠与蒋介石有矛盾，与红军也有默契，所以是最好的选择。周恩来认为有道理，并请毛泽东前去探路。所以，就有了毛泽东在于都河探路、架桥，于都扩红，就有了向中央提建议、提方案。因为怕泄密，毛泽东还以填词的方式，向中央建议。毛泽东写道：“7月23日凌晨登会昌山，作《清平乐·会昌》：东方欲晓，莫道君行早。踏遍青山人未老，风景这边独好。会昌城外高峰，颠连直接东溟。战士指看南粤，更加郁郁葱葱。”战略转移的突破口在哪里？一看就知道。
在于都，毛泽东因为劳累过度，急性疟疾复发，差点儿要了他的命，幸而傅连暲赶到，救治及时，幸免于难。所以，后来长征路上，毛泽东一开始都是躺在担架上的。一直到遵义会议以后，毛泽东才不要担架，开始骑马了。
据史料反映，毛泽东一开始是想留在苏区打游击的。他给中央写了封信，要留下来坚持斗争，欢迎中央再回来。实际上，博古、李德一开始也有这想法，不让毛泽东参加长征，嫌毛泽东是个累赘，但后来听了项英的话，怕毛泽东留在苏区东山再起，以后不好办，所以，博古、李德最后决定还是带着毛泽东长征。可是，毛泽东后来生病了，要下放到各部队。因为当时中央领导都要分散到各部队，毛泽东乘机向张闻天提要求跟他一起走，张闻天同意了。于是，毛泽东就有机会与张闻天、王稼祥一起，后来才有了长征中的转危为安。这是后话。
第二阶段中央红军长征失利是最惨烈的日子，中央红军遭受了建军史上罕见的惨败。
中央红军最初的计划，是从南线突破，到湘西与红二、六军团会合，需要连续突破四道封锁线。前三道还比较顺利，但第四道封锁线，遭遇了湘江惨败，红军损失惨重，人数锐减4万多人。为什么会惨败？主要是因为红军不够灵活，意图太过明显，中了蒋介石的圈套。就在红军面临灭顶之灾之时，毛泽东力争，促使红军转兵贵州。12月，占领通道城，后又攻克黎平，强渡乌江。1935年1月7日占领黔北重镇遵义城。一个星期后，遵义会议召开，决定中国革命命运的时刻到来了。
本文节选自《党史可以这样讲：初心·使命》
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