李子吃多了有什么好处和坏处?吃多了引起肠胃不适

李子,是我们大家都很熟悉的水果之一,其营养价值众所周知的非常的高。那么食用李子有哪些禁忌呢?李子不能和哪些食物一起吃呢?怎样吃李子的营养价值才最高呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。李子吃多了有什么好处和坏处?吃多了引起肠胃不适

李子不能和什么一起吃

李子的营养价值有很多,不过需要特别注意的是吃李子的时候有些食物是不能同吃的。今天,为喜欢吃李子的朋友们总结一下不能一起吃的食物都有哪些吧。

李子的营养价值

促进消化

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;

清肝利水

新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;

降压、导泻、镇咳

李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用;李子吃多了有什么好处和坏处?吃多了引起肠胃不适

美容养颜

《本草纲目》记载,李花和于面脂中,有很好的美容作用,可以‘“去粉滓黑黯”,“令人面泽”,对汗斑、脸生黑斑等有良效。

摔跌引起的筋折骨伤、骨痛瘀血。使人皮肤好,治女子小腹肿胀、利小肠、下水气、除浮肿、治疗脸上黑斑。

小儿壮热、疟疾引起的惊痫,则煎汤洗身,效果良好。

接下来,就来告诉你不能和李子一起吃的食物是什么吧。

李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食,损五脏;勿同麋鹿肉食。李子吃多了有什么好处和坏处?吃多了引起肠胃不适

李子与青鱼相克。

李子与鸡肉相克,食则腹泻。李子和鸡肉都属于温性食品,同时食用会引起上火,对身体有损害。

李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。

故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。李子吃多了有什么好处和坏处?吃多了引起肠胃不适

IGA肾病患者是不能食用李子的,因为,李子中的酸性含量很大。

最后要提醒大家,李子虽然好吃,但是不宜多吃哦。

结语:通过上面的介绍,大家是不是对李子的食用相关宜忌事项已经完全了解了呢?食物相关的道理,请大家一定要铭记于心。正确的食用李子,有效的最高价值的吸收李子的营养。希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。

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