小黄鱼汤的做法大全(小黄鱼汤 美味的家常汤菜)

小黄鱼汤 | 美味的家常汤菜

小黄鱼汤是一道家常菜,具有丰富的营养价值和独特的风味。制作小黄鱼汤不仅简单易学,而且口感鲜美,再加上它营养丰富,成为家庭餐桌上深受欢迎的一道菜品。下面介绍几种小黄鱼汤的做法,给大家分享一下小黄鱼汤做法大全。

1. 小黄鱼番茄汤

食材:小黄鱼、番茄、马铃薯、胡萝卜、洋葱、盐、姜、蒜

做法:

1. 小黄鱼去鳞、去内脏,切成大小适中的块状,用清水泡几分钟,去除鱼腥味。

2. 蒜、姜切末备用,洋葱、马铃薯、胡萝卜洗净切小块。

3. 番茄洗净,用开水泡烫5分钟,去皮去籽切块备用。

4. 将油热锅,爆香蒜姜末,加入洋葱炒至微黄。

5. 加入胡萝卜、马铃薯炒匀,加入适量的开水煮至熟软。

6. 加入番茄块,加水煮开再转小火煮20分钟。

7. 加入小黄鱼块,煮至鱼熟透即可,加盐调味。

2. 小黄鱼绿豆汤

食材:小黄鱼、绿豆、胡萝卜、洋葱、姜、蒜、盐

做法:

1. 绿豆提前泡发,小黄鱼切块备用。

2. 蒜、姜切末,洋葱、胡萝卜洗净切小块。

3. 热锅加油,爆香蒜姜末,加入洋葱胡萝卜煸炒。

4. 加入适量的水,加入绿豆,大火煮沸后转小火慢炖40分钟。

5. 加入小黄鱼块,煮10分钟左右即可,加盐调味。

3. 小黄鱼豆腐汤

食材:小黄鱼、嫩豆腐、洋葱、姜、蒜、盐、胡椒粉

做法:

1. 小黄鱼切块备用,嫩豆腐切块备用。

2. 蒜、姜切末,洋葱洗净切小块。

小黄鱼汤的做法大全(小黄鱼汤  美味的家常汤菜)

3. 热锅加油,爆香蒜姜末,加入洋葱煸炒至微黄。

4. 加适量的水、小黄鱼块,大火煮开。

5. 加入嫩豆腐块,煮至软烂即可,加盐、胡椒粉调味。

小黄鱼汤的做法有很多,上述做法也只是其中的几种,可以在家里按照自己的口味加入所喜欢的食材调制。小黄鱼本身富含高蛋白、低脂肪、低胆固醇等多种营养素,做成的汤菜不仅美味可口,也非常有益于健康。

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