做一碗营养又美味的菠菜丸子汤,听起来很不错吧?今天我们就来分享一下菠菜丸子汤的做法大全,希望大家喜欢!
菠菜丸子汤的材料:
1. 菠菜 150 克
2. 豆腐 100 克
3. 猪肉馅 100 克
4. 青葱 适量
5. 姜末 适量
6. 盐 适量
7. 清水 适量
8. 鸡蛋清 1 个
第一步:准备工作
1. 菠菜清洗干净,控干水分后切碎;
2. 豆腐切成小块,用盐水焯烫去腥味;
3. 猪肉馅加入少量盐、青葱和姜末搅拌均匀;
4. 鸡蛋清打散备用。
第二步:制作菠菜丸子
1. 将切好的菠菜加入猪肉馅中,搅拌均匀至肉馅变得湿润;
2. 用湿手将肉馅搓成小丸子,大小均匀;
3. 煮开一锅水,放入菠菜丸子煮熟,捞出备用。
第三步:烧制菠菜丸子汤
1. 热锅凉油,下姜末煸香;
2. 加入清水,待水开后加入煮好的菠菜丸子和豆腐;
3. 加入盐适量调味,再加入葱末,烧开后倒入打散的鸡蛋清,煮至鸡蛋清熟透即可。
温馨提示:
1. 菠菜丸子煮的时间不能太长,否则容易煮烂;
2. 豆腐的焯水时间以去腥味为主,不要焯烫太久;
3. 煮菜时,可以加入少许猪骨汤或鸡汤增加味道。
到这里,一碗营养丰富、特别美味的菠菜丸子汤就做好了!这是一道简单易学的大众菜品,无论是老少咸宜,还自带美容健身功效,适合各种场合的食用。愿大家都能做出赏心悦目、食欲促进的好汤!
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