吕小军个人介绍（37岁站上奥运之巅，妻子肤白貌美）

田径有苏神（苏炳添）、举重有军神！

在今年的东京奥运会上，吕小军在81公斤级拿下了金牌，收获个人第三枚举重奥运金牌，成为了少数能在连续三届奥运会称王的传奇举重选手（2012年伦敦奥运会77KG、2016年里约奥运会77KG、2021年东京奥运会81KG）。

在东京奥运完成封神一举之后，在中量级这个领域里，吕小军已经被广泛视作是中量级的历史最佳选手，在整个体重史上地位的地位超然。除此之外，吕小军在全球享有极高人气，其力量训练方法和健美的身材受到海内外海量粉丝的追捧，外网体育迷对吕小军的追捧和关注甚至要超过国人，在这一点走出国门的夸张人气在国内运动员里相当少见。

吕小军，1984年7月27日出生于湖北省潜江市，中国男子举重运动员，效力于中国男子举重队。

1997年，在一次村小学运动会上，吕小军参加田径短跑比赛拿了第一名，不久被潜江市体校看中。

1998年，吕小军开始在湖北省潜江市体校开始举重训练，[7]教练是举重班教练邓明虎。

2009年11月，吕小军获得第77届世界举重锦标赛男子77公斤级冠军，并打破世界纪录，当选为年度最佳男子举重运动员。2012年伦敦奥运会男子77公斤级比赛总成绩打破世界纪录夺得冠军；2014年9月，在仁川亚运会举重男子77公斤级比赛中打破抓举亚运会纪录，并获得总成绩冠军等诸多成绩。

电影《超越》里有一句台词：你常问我终点之后是什么，我现在告诉你，是伤痛。这句话，贯穿了大多数退役运动员的一生，举重运动员尤为如此。

2003年5月31日，名震一时的举重运动员才力由于睡眠呼吸暂停综合症，导致肺内感染呼吸衰竭病逝，时年33岁，距他退役仅仅过去了不到五年。

众所周知，举重是一项非常危险的运动，但凡技术动作稍有差池，可能就会毁掉一位运动员的职业生涯，甚至有着生命危险。我们熟悉的中国举重女队奥运冠军唐功红大家应该非常熟悉了，当年唐功红为了拼命拿到金牌，在赛场之上超越自己身体承受的极限重量，虽然最后战胜了韩国的选手，拿到了冠军，但这次超越身体极限的发挥也对唐功红的身体造成了不可逆的伤害，她的内脏受到了极大的损伤。

在吕小军的职业生涯中共取得40多个全国冠军，20多个亚洲冠军，是名副其实的“亚洲第一力士”，而他生前的最后一份工作是辽宁省体院的门卫，去世当天，家里存款仅有300元。

体育蕴含激励人心的巨大力量，承载着民族情感。运动员激情挥洒的汗水铸就的荣誉，也令国人的内心无数次汹涌澎湃。但荣誉过后，运动员的生存状况很少被关注，运动员退役之后的悲剧，也远不止才力一个。

举重运动员的艰难处境，往往并不主要来源于身体伤痛。

中国观众往往欣赏不了举重比赛。

吕小军：让欧美健身圈跪下唱征服的 “中国军神”！

在油管上，他作为一个举重选手，知名度已经超过了几乎所有的中国运动员。关于他的单条视频最高播放量达到了429万，除了姚明的“生涯十佳球”之外，还很少有中国运动员的视频在海外有如此高的影响力。

在视频中，吕小军从单条杠铃开始负重深蹲，接着从70公斤开始，加到120公斤、170公斤……最后，在教练和其他选手的围观下，吕小军扛着全重270公斤的杠铃，完成了一次教科书级别的深蹲——在这个逐步加码的过程中，他的杠铃一直加到超过220公斤，面部肌肉才出现了一丝抖动。

一位Mei国的视频博主这样夸张地形容吕小军的训练视频：

“看他的视频简直爽的就像是嗑药……做完大量塑型热身之后，他会突然像颗被点燃的zha弹一样‘砰’的一声炸裂，然后如同魔鬼完成它的工作一样有节奏的开始蹂躏那些能把你们这些弱鸡折磨到死去活来的器械，更可怕的是，整个过程中他都能一直保持教科书一般完美的动作，像一个终结者，让你简直想拔开他的皮肤看他每一块肌肉是如何抽动，你会情不自禁的脑补这些血肉是如何配合到一起，想象它们的每一次膨胀和收缩，思考他的心脏如何把燃油一般的血液泵入血管，质疑他置换了某种人类未知材料组成的韧带永远不会磨损……这！是他妈的艺术！是奇迹！是米开朗基罗是达芬奇画笔和刻刀下梦寐以求的完美！”

在业余爱好者看来，相对于奥运会的成绩，吕小军的魅力更多地在于他本身。健美和传统健身爱好者热衷于他几近完美的肌肉维度和线条，力量举爱好者叹服于他能举起三倍自重的力量、爆发力和教科书一般的技术动作，CrossFit和强人运动爱好者更热衷于他抓举和挺举的动作协调性。

粉丝：“他是世界上最强壮的人之一，对这名运动员，我只有敬意。”

时隔9年后再次夺冠，中国大力士吕小军拿下第二枚奥运冠军。

3届奥运会，吕小军获得了2金1银，表现着实无可挑剔。然而，37岁的吕小军，在生活中却是一位好父亲与好爸爸。现在的吕小军，真是家庭事业双丰收！

这次征战东京奥运会，吕小军的对手几乎比自己小了一轮，要知道，他面对的是年轻人的冲击。但是，吕小军可以说，你们都弱爆了！虽然吕小军年龄不小，但是他依然是笑到最后的那一个。

赛后中国代表团场下高喊吕小军是永远的神。

当记者采访吕小军夺冠的感想时，他公开表白老婆说：“这些年我一直在外比赛，是妻子一直在照顾两个孩子，一如既往支持我这么多年，这块金牌有她一半功劳。”

而吕小军的老婆郭喜艳在另一个地方见证了他的金牌时刻。

郭喜艳在某节目中观看直播，她穿着黄色外套肤白貌美，颜值完全不输圈内明星。

她在看老公举重的过程中情绪一直很紧张，不停地吞咽口水，眼神一直锁定吕小军，关注他的一举一动。

而后吕小军拿下金牌，郭喜艳感动得当场热泪盈眶，和女儿一起鼓掌表达自己激动的情绪。

郭喜艳说：“一看见他拿了冠军，心气儿就下来了，他的这次谢幕太完美了。”

她说话的同时眼泪不自觉落下，心疼老公这些年的不容易。

后来接受采访时，吕小军表达了对妻子的感谢。

他称妻子的贡献对她今天的成功非常重要。作为一名运动员，吕小军在比赛前后都很忙，几乎没有时间照顾家人。他的妻子郭喜艳，小心翼翼地照顾着她的两个孩子和她的家人，这样吕小军就可以毫无顾虑地投身于体育运动。

37岁的吕小军还在坚持，还能够有如此竞技状态，也是因为真心热爱举重，否则他肯定也撑不下去了。当然，吕小军现在也是在享受着奥运会。因为，吕小军有一个强大的家庭在支持着他。

还有人说女儿完全遗传了爸爸的长相，简直是迷你版吕小军。

吕小军的老婆郭喜艳本来也是一名举重选手，两人恋爱十年，在2013年举办婚礼。

2013年12月1日，吕小军与同为举重运动员，相恋十年的女友郭喜艳结婚。

婚礼现场，吕小军说：“2002年我们在国家队认识了，当时并没有太多的感觉，2003年我开始发起进攻，穷追不舍，最后拿下！”

婚后郭喜艳专心相夫教子，生下了两个女儿，一家四口的生活更是美满，令人羡慕。

话说在2004年，20岁吕小军参加了世界青年举重锦标赛，并且在比赛中一举夺冠，成为中国举重队一枚冉冉升起的希望之星。

不过此时伤病来袭，让吕小军一度陷入了低谷之中，他的未来也充满了未知之数。

在恢复之后，吕小军重新回到了国家集训名单之中，并代表中国举重队参加了世界举重锦标赛，在77公斤级的比赛中，吕小军凭借着自己的神力一举打破了世界纪录，成为了一名世界冠军！在伦敦奥运会上，吕小军再一次刷新了自己保持的纪录，以379公斤的总成绩拿到了77公斤级举重比赛的金牌，从而也变成了一位奥运冠军。从此，吕小军也被大家盛誉为“津门大力士”。

而天津这座城市，就是吕小军的风水宝地。

在这里，他不仅仅收获了无数的荣誉，还收获了自己的爱情，他邂逅了天津举重女队的队员郭喜艳。而郭喜艳是一位地地道道的天津姑娘，同时也是国家举重队的一员，曾经获得过世锦赛的季军。2012年，吕小军和郭喜艳也步入了婚姻的殿堂，如今结婚8年，二人育有两个孩子，非常幸福。而在升级当妈之后，郭喜艳也退出了中国举重队，开始为吕小军料理家务。